Ағзаны басқару орталығы: Стресс реакциясы 🎛️⚡
⚡ Жүйке
🧪 Гормоналды
🔁 Бірге
🔄 Қалпына келтіру
Кеңес
Оқиғаны бастау (Стрессор)
🐶 Қорқыныш
🏃 Жүктеме
📢 Қатты дыбыс
🧠 Емтихан
🔁 Кері байланысты қосу (Тынышталу)
🫁 Терең тыныс алу
🧊 Салқындау
🧘 Босаңсу